朝ウォーキング&ランと明太子おに

流石に朝しか活動出来ない暑さでとろけてますねー



とか言って店はエアコンで寒いけどー

外回りの方々、お疲れ様でございます






昨日は朝ジムの予定がお天気が良く急遽お散歩にして

小1時間ブラブラ歩いたり走ったり
気持ちいい朝ー






だがしかし

何故か？
道にはミミズと虫だらけゾーン多発
生きてるのから干からびてるのまで
歩きながらかわすのに必死で
ぴょんこぴょんこ


結構な人がランしてたけど絶対踏んでる
みんな気にしないのかしら


合掌








オマケ
セブンイレブンで買ったおにぎり
なにこれ、ほぼ明太子
タンパク質12g！




当然しょっぱい！けど優秀！お茶漬けにしたい！

ではまた！